cndanza.net – Mempunyai banyak hutang bukanlah masalah yang mudah. Selain kamu harus bekerja lebih keras lagi, kamu juga diwajibkan untuk lebih kuat untuk mengatur emosional. Karena hutang banyak orang yang telah terjerumus dalam kegelisahan yang akan berdampak pada timbulnya stress dan juga depresi. Saat kamu mulai merasakan gejala stress sebab memikirkan hutang, maka kamu harus berhati hati dan juga kamu harus mengetahui cara untuk mengatasinya.
Dari beberapa penelitian mengatakan jika orang orang yang terlilit utang akan mempunyai peluang yang lebih besar terhadap terkenanya penyakit mental daripada orang yang tidak memiliki permasalahan utang. Oleh karena itu, diperlukan pencegahan sebelum berdampak pada hal-hal yang lebih buruk lagi misalnya seperti bunuh diri.
Berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi stress karena terlilit utang.
1. Menerima keadaan dengan pikiran yang positif
Menghadapi keadaan yang sulit kerap kali menjebak kamu kepada pikiran yang negatif dan tidak terarah. Dengan demikian banyak hal negatif yang akan mengelilingi kamu untuk setiap harinya. Apabila kamu sedang berada pada keadaan terlilit hutang dan kamu selalu merasa kurang dihadapan orang serta malu. Kamu harus bisa mengatasi hal tersebut dengan selalu berpikir positif walaupun kamu sedang berada di dalam keadaan yang sangat buruk karena hal tersebut dapat menguatkan kamu dari seluruh masalah hidup yang sedang kamu hadapi.
Selain itu, kamu juga perlu menyadari jika orang yang mempunyai banyak hutang tidak juga selalu menjadi orang yang paling buruk dan tidak layak untuk hidup. Kamu harus mengetahui jika utang tersebut merupakan sebuah penyakit yang harus kamu sembuhkan. Oleh karena itu, kamu bisa bergaul dengan orang orang yang memiliki kepribadian positif percaya diri enerjik dan tidak mudah menyerah supaya kamu juga bisa mengikuti hal tersebut dari mereka.
Kamu jangan selalu menghindar dan juga mengurung diri karena merasa malu, hal tersebut yang lama lama akan menjatuhkanmu sehingga kamu selalu merasa malu dan dihantui rasa tidak percaya diri. Kamu memiliki kesempatan yang sama dengan orang orang yang lain pada umumnya. Oleh karena itu, kamu harus tetap kuat dan berjuang untuk masalah hutang ini.
2. Menjumlahkan seluruh hutang kamu
Jangan kamu berpura-pura untuk tidak mengingat seluruh jumlah utang kamu, lebih baik kamu menjumlahkan nya dan lalu berfikir untuk melunasinya. Hal tersebut tentunya bertujuan untuk mengetahui berapa hutang kamu secara keseluruhan dan bagaimana cara kamu melunasinya.
Hal ini mungkin tidak kamu sukaI dan juga akan menjadi bayang bayang di dalam hidupmu. Tetapi jika tidak melakukan hal ini, justru kamu akan dihadapkan dengan situasi yang lebih sulit lagi dari apa yang kamu bayangkan selama ini.
Dengan mengetahui jumlah utang kamu, langkah yang harus kamu tempuh maka akan terlihat lebih jelas. Kamu bisa lebih mudah untuk memprediksi kapan dapat menyelesaikan hutang hutang tersebut. Pastinya dengan usaha yang lebih keras lagi seperti bekerja sampingan melunasi hutang tersebut.
Baca Juga : Penyebab Migrain dan 4 Tips Untuk Mengatasinya
3. Pahami kemampuan keuangan
Selanjutnya yang bisa kamu lakukan yaitu kamu mengenali keadaan keuangan saat ini. Cara tersebut untuk membatasi pengeluaran kamu yang tidak sesuai dengan kemampuan dan juga kebutuhan mu saat ini. Apabila sebelumnya kamu selalu memaksakan diri untuk membeli seluruh keinginan kamu sampai kamu harus berhutang, untuk itu saat ini jangan melakukan hal tersebut lagi.
Kamu harus paham keadaan keuangan kamu jika kamu ingin membeli sesuatu. Apabila hal tersebut melebihi budget, maka lebih baik kamu urungkan niatmu. Membayar hutang merupakan telah satu hal yang harus kamu lakukan saat ini.
4. Disiplin dan juga buat deadline
Kamu harus dapat menargetkan diri kamu untuk melunasi hutang hutang mu pada waktu tertentu. Tidak hanya untuk menyemangati diri sendiri, deadline juga akan membantu kamu untuk mengatur hidupmu lebih terarah. Seperti yang kamu tahu memang deadline akan memberikan tekanan pada kamu, tetapi apabila kamu melakukannya dengan penuh semangat untuk there bebas dari hutang hutang yang menjerat kamu, pastilah tekanan tersebut tidak akan terasa berat.
Selain itu, kamu bisa meminta bantuan kepada keluarga maupun teman terdekat untuk selalu mengingatkanmu tentang deadline tersebut. Dengan demikian kamu tidak akan menjadi lalai untuk membayar utang.
5. Refreshing dan melakukan hobi
Apabila kamu sibuk dengan pekerjaan demi membayar hutang, maka kamu bisa melakukan refreshing sedikit dan juga melakukan hobi yang kamu sukai agar kamu terhindar dari stress karena utang. Mungkin kamu bisa pergi berlibur ke kota terdekat yang tidak akan menghabiskan biaya banyak atau kamu juga bisa melakukan hobi yang kamu sukai.
Demikianlah pembahasan mengenai cara untuk mengatasi stress karena terlilit utang yang bisa kamu coba apabila kamu sedang terlilit utang. Tetap semangat dan jangan menyerah!
