Kesehatan gigi harus selalu dijaga dengan baik. Apalagi gigi adalah salah satu bagian tubuh penting agar memudahkan Anda dalam mencerna makanan. Salah satu cara agar Anda bisa menjaga kesehatan gigi adalah menggosok gigi secara rutin.
Alat yang digunakan adalah sikat gigi dan pasta gigi. Bahkan Anda pun harus tahu bagaimana cara merawatnya dengan benar. Tapi, ternyata sikat gigi sendiri tidak bisa Anda pilih sembarangan. Ada beberapa tips yang bisa membantu Anda untuk memilih sikat gigi yang sesuai. Berikut ini ulasannya.
Tips Memilih Sikat Gigi yang Sesuai
Memilih sikat gigi yang sesuai tidak sulit. Hal paling penting ada memperhatikan beberapa hal yang disesuaikan dengan kebutuhan dan juga kondisi gigi. Berikut ini adalah tips untuk memilih sikat gigi yang tepat untuk Anda:
1. Pilih ukuran yang tepat
Kalau Anda perhatikan, setiap sikat gigi mempunyai ukuran yang berbeda-beda. Mulai dari ukuran kepala hingga gagangnya. Untuk bagian kepala, lebih baik Anda mencari yang ujungnya mengecil.
Hal ini sendiri agar bagian seluruh gigi bisa dijangkau dengan mudah, bahkan hingga bagian yang paling ujung. Selain itu, pastikan juga pegangan sikat gigi agak panjang supaya Anda bisa menggunakannya dengan mudah.
Tidak hanya itu saja, Anda juga harus memastikan bahwa ukuran sikat gigi sesuai dengan ukuran mulut. Semisalnya untuk sikat gigi anak-anak, pastikan ukurannya sesuai dengan umur anak. Ukuran sikat gigi yang terlalu kecil, tidak akan maksimal dalam membersihkan seluruh gigi. Sedangkan jika terlalu besar, bisa menyenggol gusi dan menyebabkan luka.
2. Bulu sikat gigi
Kalau Anda perhatikan, pada saat membeli sikat gigi akan menemukan label seperti soft, hard atau medium. Label tersebut adalah tingkat dari kelembutan bulu sikat gigi. Karena tidak semua kondisi gigi dan gusi manusia sama. Ada yang sangat sensitif, biasa saja ataupun kondisi lainnya.
Apabila Anda mempunyai gusi yang sensitif dan mudah berdarah, maka sebaiknya Anda memilih sikat gigi dengan label soft. Jenis sikat gigi yang satu ini sendiri sangatlah lembut dan mampu meminimalisir gusi berdarah meski Anda menyikat gigi dengan agak kuat.
Untuk jenis sikat yang hard dan medium sendiri memang sangat efektif untuk menyingkirkan plak pada gigi. Tapi, jika Anda terlalu kuat ketika menyikat gigi yang ada malah akan membuat lapisan gigi terkikis dan menyebabkan gusi berdarah.
3. Pilih sikat gigi kekinian (elektrik)
Untuk jenis sikat gigi kekinian atau elektrik ini sendiri sangat tepat dipilih untuk kondisi tertentu. Semisalnya Anda memiliki kondisi radang sendi yang sulit untuk menggerakan tangan, maka tidak ada salahnya memilih sikat gigi elektrik. Karena sikat gigi jenis ini sangat mudah digunakan dan mempunyai kemampuan yang tidak kalah dengan jenis sikat gigi biasa.
Selama Anda menyikat gigi dengan baik dan benar, maka mau itu sikat gigi biasa atau elektrik sama-sama akan memberikan manfaat untuk membuat gigi tetap sehat. Karena hal yang terpenting adalah tetap membuat gigi kuat sehingga tidak membutuhkan perawatan khusus yang terbilang mahal.
Cara Merawat Sikat Gigi
Karena sikat gigi adalah barang yang selalu digunakan setiap hari dan juga untuk kesehatan, maka sudah pasti Anda harus tahu bagaimana cara merawatnya. Karena sikat gigi sendiri jika tidak Anda rawat, bukan berfungsi menjaga kebersihan tapi malah bisa jadi sarang kuman. Berikut ini adalah cara merawat sikat gigi:
1. Cuci hingga bersih
Setelah menggunakan sikat gigi, sangat disarankan untuk mencuci sikat hingga bersih. Anda bisa mencuci sikat gigi di bawah air mengalir. Bersihkan hingga busa di sikat gigi hilang.
2. Jangan lupa tutup sikat gigi
Sekarang ini, sikat gigi sudah disertai dengan penutup khusus. Dimana penutup ini sendiri diberikan agar sikat gigi bisa selalu steril setelah digunakan. Jadi, Anda jangan lupa menutup kembali sikat gigi dengan tutupnya, ya.
3. Taruh sikat gigi dengan kepala di atas
Selanjutnya dalam meletakan sikat gigi juga diperhatikan. Taruh sikat gigi dalam cangkir dan pastikan posisi bulunya di atas. Hal ini sendiri dilakukan agar bulu sikat kering dan tidak menyimpan bakteri atau kuman lainnya.
4. Rendam dengan mouthwash
Sangat disarankan untuk Anda merendam sikat gigi dengan mouthwash. Dalam cairan mouthwash terdapat antibakteri yang sangat ampuh untuk membunuh bakteri dan kuman. Anda bisa melakukan hal ini 3 atau 4 hari sekali.
Walau sikat gigi adalah barang kecil, tapi manfaatnya sangatlah besar. Apalagi gigi adalah bagian tubuh yang penting untuk membantu dalam proses pencernaan makanan. Dengan memilih dan menjaga sikat gigi dengan baik, maka Anda pun bisa memiliki gigi yang selalu kuat dan sehat . Jadi, jangan abaikan sikat gigi, ya.
